terça-feira, 11 de janeiro de 2011

HIDRO

Há muito tempo que quero e preciso fazer algum tipo de atividade física mas como quase todo ser humano meu tempo é limitado afinal a vida é uma correria.
Já tentei fazer caminhada pq além de poder fazer na hora q se pode ou deseja é de "grátis",hehehehe
mas não deu muito certo pq somente consigo tempo livre normalmente entre as 18  e 19hrs q é o horário q chego em casa do trabalho até começar a jornada noturno: do lar.
Porém no inverno quase sempre neste horário chove (verdade!) e no verão o sol mata!
Então resumindo: não deu certo a caminhada.

Estou já a caminho dos 35 aninhos (quase 40) e o corpo pede socorro.
Sou baixinha e tenho sobre peso devido a gula e má-educação alimentar já q não como quase nada de fruta, verduras e legumes...bebo quase nada de liquido e passo a maior parte do dia sentada...então já viu né? Tudo contra mim.( ou mesma contra)

Tenho sopro no coração,q graças a Deus não me incomoda a não ser por algumas palpitações q tenho as vezes mas muito mais por ansiedade e agitação do que pelo probleminha em si.
E descobri há uns 3 anos eu acho, q tenho colesterol alto...tomei remédio por um tempo o nível ruim baixou e eu "por conta" suspendi o remédio.

Então preciso muito me exercitar!!!

Pensando nisso decidi me matricular em alguma coisa q teria q pagar, pq todo mundo sabe q o q dói no bolso a gente cuida mais, não é?
Meu filho faz natação há uns meses e optei então pela hidroginástica já q consegui um descontinho na mensalidade lá.
Ontem foi minha primeira aula e acreditem foi muito boaaaa!
Claro que estou meio (ou beeeem) perdida mas devagarinho eu pego o jeito.
Agora é unir o útil ao agradável fazer as aulas q serão 3x por semana e tentar controlar a gula.
Hoje estou com +- 64,500Kg...vamos ver daqui um mês se este peso baixa (tomara!)

Bjussss

2 comentários:

Vanda disse...

olá amiga
Força para sua hidro,tb voltei ao ginásio,estou dorida mas mais feliz!!!
bjs

BIG artes.com disse...

Boa Tarde, passando pra desejar uma linda semana.

beeijos